08
О пользе шоколада
Автор Mikolka | Опубликовано в Факты о шоколаде | 08-07-2009 | Метки:горький шоколад, здоровье, полезное, факты
Шоколад – это не просто лакомство. Употребление нескольких граммов (не более 10 граммов) горького шоколада в день притупляет чувство голода, снижает уровень холистерола, уменьшает кровяное давление и успокаивает боль. Но это не относится к маленьким детям – им он противопоказан и давать его им не стоит.
Теобромин, содержащийся в этом продукте, предупреждает развитие рака, болезни Альцгеймера и артрита и помогает излечить кашель! Защитное действие шоколада на сердце доказано и превосходит по своей силе эффект от употребления зелёного чая. Шоколад это еще и источник фосфора и магния, железа.
Также смесь жира и сахара в шоколаде способствует выработке в мозге серотонина и эндорфина – гормонов спокойствия и счастья, а флавоноиды, в большом количестве содержащиеся в какао, являются антиоксидантами.
Учеными было доказано, что люди, которые часто употребляют шоколад, выглядят моложе.
Даже удивительно как от шоколада улучшается настроение!!!
[...] шоколаде вещества стимулируют выработку эндорфинов (о пользе рассказывал я), что делает нас счастливее и помогает наслаждаться [...]
[...] любого возраста легче переносить с шоколадом. Доказано [...]